能源新聞 – 峻富書齋

耳鼻喉科對於睡眠呼吸中止症的檢查，會先評估臉型及口腔內的構造是否有狹窄阻塞的地方，必要時使用鼻咽喉內視鏡，檢查口咽、下嚥、舌根以及會厭軟骨等上呼吸道是否有阻塞。同時安排一個頭顱側面的X光檢查，檢查上呼吸道骨骼與軟組織的相對關係。最後安排您到睡眠中心睡一晚，進行多項生理參數檢測，才能判定是否有呼吸中止症，以及呼吸中止嚴重的程度，給予合適的治療方式。如果你會認牀或是在醫院沒有辦法睡着，可考慮開立合適的安眠藥或安排居家睡眠檢測。

睡眠呼吸中止症要看那一科？

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可以先看耳鼻喉科評估是否有上呼吸道狹窄，或是鼻塞、舌頭舌根軟齶肥厚。其他相關科別包括胸腔內科神經內科胸腔內科神經內科精神科或是牙科。

睡眠呼吸中止症治療方式介紹？要開刀嗎？

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造成睡眠呼吸中止的原因很多，嚴重程度也不同，需經過專業醫師進行綜合評估後，給予不同治療方式，治療方式分成手術和非手術治療兩大方向：

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方法一、減重是治療睡眠呼吸中止首選方案

體重過重會增加舌頭以及咽喉皮下脂肪厚度，壓縮原本上呼吸道，常見特徵就是雙下巴、脖子粗短。

透過飲食控制及運動才能瘦得健康，但如是重度肥胖者，建議先透過減重門診，評估是否需搭配減重藥物，甚至可考慮縮胃手術。

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方法二、佩戴陽壓呼吸器或止鼾牙套

中度或重度睡眠呼吸中止患者，可先嚐試配戴陽壓呼吸器作爲首選治療，利用正壓空氣撐開上呼吸道阻塞的部位，但多數人可能無法長期佩戴陽壓呼吸器，此時可試戴不同廠牌或是不同款式面罩的呼吸器，提升佩戴的舒適度。

佩戴呼吸器前，如有鼻塞或張嘴呼吸的問題，除使用鼻噴劑外可請耳鼻喉科醫師確認沒有嚴重的鼻中膈彎曲、鼻甲肥大等問題，避免呼吸器成效打折。沒有鼻塞但喜歡張嘴呼吸者，可用市售貼布將嘴巴貼上，學習用鼻子呼吸，一樣可減少打呼的音量。

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另，亦可選擇止鼾牙套作爲治療睡眠呼吸中止替代方案，將下巴以及軟齶懸雍垂往前移，讓舌頭不要後倒以減少上呼吸道阻塞，長期戴下來也可能造成顳關節疼痛，

目前呼吸器的價格約莫在新臺幣五萬上下，止鼾牙套約兩三萬，可多方嘗試配合醫囑來選擇最合適的治療輔具。

方法三、上呼吸道手術

睡眠呼吸中止手術主要針對軟齶、舌頭以及舌根的部分做處理，因爲睡眠呼吸中止造成的原因有八成在咽喉部位，鼻子鼻塞大約佔了兩成，因此手術主要還是針對咽喉的部位進行病竈處理。

手術名稱很多種變化，但基本的原理是縮小舌頭舌根、避免咽喉肌肉塌陷，讓上呼吸道能夠通暢。例如縮小舌頭舌根可以使用無線射頻消融手術來縮小肌肉以及脂肪層。避免咽喉肌肉塌陷則可利用懸吊軟齶或是舌根的方式。

而鼻塞的部分，則可接受微創鼻塞手術來改善鼻中隔彎曲或是下鼻甲肥厚的問題。

隨着醫療科技進步，手術器械升級，睡眠呼吸中止手術都能夠讓住院天數變少、出血少、疼痛降低。達文西機械手臂手術，540度活動度以及3D的視野，對於扁桃腺下端以及舌根部位的切除，相較傳統手術更大的優勢。惟達文西手術並非健保給付的手術，如經濟狀況許可達文西手術是一個更爲精準的治療方式。

如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，建議你應尋求專業耳鼻喉科醫師的協助，別輕忽這潛在的危險而影響了你的睡眠品質甚至日常生活的安全!

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柏德口腔愛牙健康公益行動盛大啓動

爲進一步保障貴陽市民的口腔健康，提高大家的愛牙意識，貴陽柏德口腔於日前正式啓動愛牙健康公益行動。貴陽柏德口腔總經理吳棟樑、世紀城院區總監姚遠、以及院區種植科、正畸科、綜合科、醫護部相關科室負責人出席了會議。

會上吳棟樑總經理、姚遠總監、任義院長、王旭東主任、何林霖主任分別代表柏德口腔雲巖院區及世紀城院區簽署了《貴陽柏德口腔愛牙健康公益行動文件》。此次文件的簽署，代表柏德口腔院內上下貫徹公益愛牙精神、積極落實公益愛牙舉措、並持續推進愛牙公益政策不斷惠及更多的貴陽市民。

關於本次公益行動的惠民政策，柏德口腔正畸院長周新瑩表示：“貴陽柏德口腔將爲貴陽市民提供公益口腔檢查，兒牙塗氟、假牙維修等全齡段口腔防治服務，讓每一位貴陽市民都能夠享受公益性的專業口腔診療。”

“在醫護部，我們也積極開展了對應培訓工作”，在院區接待服務、診療護理保障方面，柏德口腔醫護部主任劉尚華及世紀城護士長鄧清也做出了相關發言，“柏德口腔將以顧客的滿意度爲出發點和立足點，提供溫情、優質的全方位服務，保障以嚴謹的診療護理，讓每一位顧客都能夠高品質的口腔診療護理服務。”

“當口腔出現問題，往往都會牽一髮而動全身。”柏德口腔正畸主任江吉在會上積極呼籲：“對於口腔疾病，倡導預防比治療更重要，建議大家每三個月到半年到口腔醫院進行潔牙，每半年到醫院進行一次牙齒體檢。”

貴陽柏德口腔是省內堅持德國口腔診療標準的口腔醫院，組織開展本次愛牙健康公益行動，是希望將高品質口腔診療服務，以公益行動的方式帶給更多的貴陽市民，讓大家收穫口腔健康，提高生活質量。

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京東家電攜手品牌成立”品質聯盟” 推動低糖飯煲品類規範升級

本站數碼訊，日前由京東家電攜手美的、九陽、蘇泊爾、榮事達、京東京造，共同舉辦的“低糖美味”健康公開課，暨京東低糖飯煲品鑑高峰論壇在京東總部拉開帷幕。中國標準化協會主任趙臨斌進行開幕致辭，與會各方針對低糖電飯煲行業發展現狀及未來趨勢展開了深入探討。

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論壇現場，中國家用電器研究院聯合京東家電與各大品牌共同推動制定最新團體標準——《低糖電飯鍋烹飪的米飯品質評價技術規範》，以更高標準促進低糖電飯煲產品創新發展，推動行業規範升級。

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中國標準化協會主任趙臨斌（右一）爲參與團體標準起草品牌（蘇泊爾、京東、美的、九陽、京東京造）頒發榮譽證書

隨着生活水平和生活質量的提高，消費者的健康意識普遍提升，低糖攝入、健身塑形等追求也在日益提升。基於消費者需求層面的變化，2019年，低糖電飯煲應運而生，作爲新興廚電品類，低糖電飯煲一經上市就“火力全開”，線下滲透率不斷走高，進入2020年後更是進一步提速。

據奧維雲網數據顯示，2020年上半年，線下低糖電飯煲累計零售額份額佔比16.7%，線上累計佔比也已達5.1%。作爲剛進入電飯煲市場僅一年多的全新品類，低糖電飯煲在爲行業注入新鮮血液的同時，也正成爲電飯煲市場放緩後的新興增長點。

面對行業新藍海，越來越多的品牌開始搶灘市場。品牌的集中涌入，促進行業快速發展，但與此同時，也爲行業帶來產品同質化、質量斷層等發展隱患。此外，在各品牌諸多概念的宣傳影響下，消費者也很難分清“低糖”到底是米飯含糖量高低還是血糖高低，造成諸多選購困擾。作爲還處在發展初期的低糖電飯煲品類而言，統一產品質量標準，規範行業健康升級，纔是促進行業穩定、健康發展的首要條件。

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在這一背景下，京東家電率先攜手美的、九陽、蘇泊爾、榮事達、京東京造聯合發力，舉辦京東低糖飯煲品鑑論壇，明確定義低糖電飯煲這一品類。並聯閤中國家用電器研究院，對京東平臺售賣的多款產品進行檢測。中國家用電器研究院更是攜手京東家電與各大品牌共同制定、發佈最新團體標準——《低糖電飯鍋烹飪的米飯品質評價技術規範》，助力消費者挑選出真正對健康膳食有幫助的品質優品。此外，爲了今後更好的推動行業健康發展，爲消費者持續提供高品質的煥新產品，京東、美的、九陽、蘇泊爾、京東京造品牌還在會上成立了“品質聯盟”，承諾未來將嚴格按照最新團體標準生產、銷售低糖電飯煲產品，爲消費者的健康生活保駕護航。

蘇泊爾、九陽、美的、京東、京東京造、京東智能製造平臺（從左到右）簽約成立“品質聯盟”

在當下物質充盈的時代，消費者需求個性化、細分化已經成爲趨勢。作爲深受消費者信賴的電商平臺，京東家電一直致力讓供給端更加精準匹配和滿足消費需求，以前沿技術和數智化供應鏈搭建連接市場、品牌生產端、用戶消費端和整個產業鏈間的橋樑。通過供應鏈優勢聯手美的等各大品牌，做到在正確的時機、正確的地點，把正確的產品和服務傳遞給正確的消費者，實現知人、知貨、知場、知時，在消費市場中形成高效精準的“人貨場”匹配。

值得一提的是，美的在活動現場發佈最新產品——美的輕食高纖新生代飯煲。這也是京東家電助力品牌精準把握市場，激發煥新消費需求的證明。該款新品配備行業首創纖香釜，對流沸騰烹煮，能夠讓米飯更香甜；煮出的健康輕食飯，膳食纖維可提升30%，比起普通米飯更加營養健康。據美的新品發佈講解者介紹，該款產品將於4月20日，在京東家電平臺上線首發，爲消費者開啓全新的元氣健康新“食尚”。

作爲家電新興品類，低糖電飯煲正處於起步發展階段，未來潛力空間巨大。作爲中國家電產業升級轉型的助力者，京東家電正以線上線下全渠道的智能供應鏈能力助力家電品牌降本增效，提高新品成爲爆品的成功率。未來，京東家電希望能與美的、蘇泊爾、九陽以及更多的品牌加強合作，推出更多能爲消費者帶來”煥新”體驗的高品質產品，推動行業向科技、智慧、健康的方向“煥新”發展。

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想依靠維生素預防百病？吃多了照樣傷身

維生素是維持人體正常代謝過程中所必需的一種營養要素，因此很多人認爲平時應儘量補充維生素。也有人認爲維生素是補品，對人體來說是多多益善，即使過量也能被身體代謝掉，十分安全。其實，這些認識有失偏頗。

因爲維生素廣泛存在於肉類、蔬菜、水果、糧食等食物中，平時只要合理安排膳食，做到營養均衡，一般可以攝取足量的維生素。如果刻意地過量攝入維生素甚至濫用維生素，則會步入誤區，有害身體健康。

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人體對維生素的需求，因生理、職業、環境或疾病的變化而有所差別。如兒童、妊娠婦女或哺乳期婦女及患有某種慢性疾病、特殊崗位工作者，由於生理或者藥物、環境干擾了維生素的吸收，才應適當補充維生素製劑，但必須在醫生或者藥師的指導下，根據自身情況合理補充。以下維生素過量服用則有礙健康。

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維生素A　會致嚴重中毒或慢性中毒，甚至致人死亡。美國《讀者文摘》曾報道過這樣一個病例：一個3歲女孩的父母爲了給她預防感冒，居然每天給她服用超出常用量100倍的維生素A，結果造成小女孩渾身瘙癢、脫水、抽搐等症狀，幾乎使心臟停止跳動。維生素A中毒症狀一般表現爲食慾缺乏、皮膚髮癢、毛髮乾枯、脫髮、口脣皸裂，易激動、骨痛、骨折、顱內壓增高等。

B族維生素如維生素B6缺乏可致眼、鼻和口角呈現脂溢樣損害以及周圍神經炎，但是過多攝入，反而會導致嚴重的周圍神經炎，表現爲感覺異常、步態不穩、手足麻木。大量服用維生素B12會引起噁心、頭暈、焦躁不安等。

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維生素C　可偶見腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、噁心嘔吐、胃痙攣等反應，甚至導致腎結石、糖尿病。

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維生素D　維生素D的缺乏，容易引起骨軟化病，因此很多老年人和兒童都十分重視補充，但是維生素D的補充也並非是多多益善，因爲過量攝入維生素D容易中毒，可引起高血鈣症，除了有頭痛、厭食、嗜睡等症狀外，有時還造成腎的永久性損害。尤其是兒童正處於生長髮育階段，神經系統發育尚未完善，自主神經系統的調節功能較差，如果給孩子過量攝入維生素D，會導致小腸對鈣的吸收量增加，進而引起發熱等症狀。

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維生素E　在一定劑量下，維生素E相對無毒性，又由於它具有抗衰老等作用，因此很多人把它當作長期服用的營養補充劑。但是任意濫用，對健康也是不利的。如果每天大劑量服用，個別人會發生凝血時間延長、內分泌紊亂和免疫機制的改變，還可發生血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、心絞痛等，婦女可引起月經過多、性功能衰退等。

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殺死膝蓋的罪魁禍首！90%的人每天都在幹…

喜歡跑步健身的小夥伴，和長期久坐不運動，都很傷關節，並且很多習慣90%的人都在幹！

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許多小夥伴看着年輕，但關節和骨密度已經出現了問題。

尤其是愛健身愛跑步的人羣，好的骨骼度也是讓身材更好的關鍵！

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作爲身體的重要組成部分，健康的骨骼是正常活動的前提，如果越來越多人腰痠背疼、關節響，都要注意。

下面，認真地審視一下自己你的骨骼真的足夠健康嗎？

●是否不常食用乳製品？

●是否經常喝咖啡或碳酸飲料？

●每天運動量少於30分鐘？

●經常久坐久站。

●是否過於消瘦或肥胖？（BMI<18.5或>23.9）

●是否常出現抽筋症狀？腰痠背痛、肩頸僵硬？

●是否經常抽菸或飲酒？

只要有其中任意一點，那麼你很可能正面臨鈣質流失的隱患，應及早關注骨骼健康！

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這就要求大家及時止損。想要骨骼更健康，先要積極改變自己的生活方式，摒棄不良的生活習慣。

另外很關鍵的一點，要攝取骨骼所需的健康營養。

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1、提高鈣攝取量

多食用富含鈣質的乳製品，適量吃堅果或水果乾。多吃富含鈣蔬菜，比如芹菜、西蘭花、秋葵等。

2、保持維生素D的健康水平

要適當接觸陽光，也可定期食用富含油脂的魚類或者富含維D的食物。

3、攝入足夠的蛋白質

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蛋白質攝取量不足會影響骨骼生長，平時可多食用乳製品、肉類、魚類、家禽、豆類等高蛋白質的食物。

4、給骨關節補充所需的營養

就補鈣來說，其實越早越好，不然很可能人未老骨頭先老了。

年輕時，鈣沉積到骨骼上的速度大於流失的速度，且骨骼裡的鈣含量會逐年增加。大約 30～35 歲鈣含量達到頂峰，從這以後開始慢慢流失。

平時如果不注意補鈣，容易運動損傷，關節不適，年老患骨質疏鬆的風險就比較大。

現在生活飲食都不規律，靠飲食補充足夠的關節營養其實很難！

作爲健身老炮，首推大家用更好用的“金關節”，主打健身人羣，品質更高，很多職業選手都會用。

又是一记重拳

健身擼鐵也好，保持身體健康也罷，不要只注重基礎營養，不要就知道補充蛋白質，平時跑步健身是很好，但是不注意關節營養，最終開始咔咔作響，腰背疼痛，一瓶金關節讓你的關節和骨骼更健康更年輕！

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金關節是很多健身人羣常備營養補劑，除了常規營養，能補充足夠的維D和鈣，每天只用一粒舒舒服服補鈣，增加骨量，給關節一份保障。

很多關節，比如膝蓋損傷都是不可逆的，關節保護越早越好！

這款“金關節”無論是運動健身，還是日常補充，都可以吃！

金關節量很足，一罐60片，足足滿2個月的營養需求，下面還有公衆號福利，不過數量有限，能不能搶到看各位手速了！

前方福利！！！

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這款「金關節」今天限量活動，

直接力度拉滿！

平時需要368元一罐，

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要營養、要肌酸、要蛋白粉、要左旋，

長按下圖關注“健身良品”，

專注運動營養，

讓訓練更有效！

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河南已進入流感流行季！緊急提醒→

（原標題：河南已進入流感流行季！緊急提醒→）

10月19日上午，發燒3天的豆豆（化名）被媽媽帶到了河南省兒童醫院門診，檢測後發現流感病毒陽性。

河南省兒童醫院兒童急診科主任宋春蘭說。

省疾控中心免疫規劃所二室主任張肖肖說，我國流感監測根據秦嶺淮河線分爲南北方，河南省屬於北方省份。

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根據全國和我省監測數據，

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近年來，

目前，

目前流感總體活動水平不高，但是

近期國家級流感監測哨點醫院流感樣病例流感病毒核酸陽性率呈現上升趨勢，呈現出季節性流感的流行特點。

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同樣是咳嗽、渾身無力，如何區分是普通感冒還是流感？

省疾控中心免疫規劃所副主任技師僧明華表示，兩者病原不同，症狀不同，

另外，

宋春蘭介紹，在流感的防治中，

每年流感流行季節，

預防流感，張肖肖說，除了增強體質、做好個人衛生等措施外，

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可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

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“今年3月，我剛接種過流感疫苗，現在還有必要打嗎？”李女士問。

“有必要。”張肖肖說，一般來說，

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張肖肖提醒，爲了保證受種者在流感高發季到來前獲得免疫保護，

目前，

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如何選擇流感疫苗？張肖肖說，每個人可根據自己情況，自願接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。

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宋春蘭提醒，

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北京愛多邦陪診—綠通服務—家裡孩子生病，着急就醫怎麼辦？

北京愛多邦陪診—綠通服務—家裡孩子生病，着急就醫怎麼辦？
十二歲
 东京食尸鬼

在北京，因醫療資源優質，使得看病難、就醫難、掛號難。但是，家中難免有着急就醫的情況。那麼，這種情況下我們該怎麼辦呢？在北京愛多邦服務創設了綠通服務，爲着急就醫的人提供了相應的解決辦法。

动物系男女朋友

舉個例子，中國城市互聯互通陪診開創者及領導品牌、中國居民新康健嵌入式服務領導品牌愛多邦服務綠通服務分支曾接收到過一對夫婦的預約單。因爲夫婦的小孩子在其他較小的醫院檢查後情況不容樂觀，醫院的醫生建議到北京的大醫院進行再次檢查，於是夫婦就帶着小孩來到了北京。但是，來到北京才發現北京的專家號特別難掛，情急之下尋求了北京愛多邦服務的幫助。北京愛多邦服務的綠通服務專業人員接到預約單之後瞭解了夫婦和他們孩子的情況，確實是需要儘快就診，於是和夫婦溝通好指定專家後，專業人員就爲夫婦孩子辦理了綠通服務，不到三天就掛到了專家號，孩子也順利就醫，沒有耽誤病情的發展。

整個服務流程後，那對夫婦對北京愛多邦綠通服務表達了深深的感謝：如果沒有北京愛多邦服務平臺，真不知道怎麼辦了，我們家孩子這情況確實是一點也耽誤不得啊，還好有專業人員幫助我們，真的是幫了我們大忙。

北京愛多邦綠通服務確實爲很多緊急人員提供了及時的幫助，如果你也有同樣的煩惱，可以尋求一下北京愛多邦服務的幫助。

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不能小看醫院碳排一罐氣喘藥等於開車300公里…專家：可從2面向減碳

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醫院碳排量可觀，一小罐氣喘用藥或麻醉藥都可能等於開車300公里。圖／unsplash

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節能減碳、永續發展是現代社會重要議題，臺灣用電以工業與服務業爲主，在服務業排名醫院位居第一，碳排量非常可觀，連一小罐氣喘用藥或麻醉藥都可能等於開車300公里。

臺灣永續能源研究基金會今年起與醫院合作，今天上午與馬偕醫院簽署「醫院永續發展倡議書」實踐ESG。馬偕醫院總院長張文瀚表示，ESG的E代表環境、S是社會、G爲公司治理，醫療機構守護民衆健康，面對碳排放量、社會支持與承諾及永續發展，對醫院經營而言，3者缺一不可。

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臺灣永續能源研究基金會董事長簡又新表示，人類正在面臨大改變時代，今年7月是史上最熱的夏天，「但可能和明年7月相比，今年還算涼爽」，工業革命後釋放過多溫室氣體，造成地球溫度不斷上升，在國家的節能減碳政策之中，若沒有醫院加入是做不起來的。

簡又新說，全世界醫療體系的溫室氣體排放量佔總體排放的4.6%，高於全球數萬架飛機航行一年產生的3%；臺灣主要用電分爲工業與服務業2大類，在服務業之中1/6來自醫院，臺鐵、高鐵等公共運輸用電量都沒有醫院多，醫院用電以空調57%最多，照明及電梯爲3%至4%。

臺灣約4.4%的碳排放是來自健康照護部門，嘉義大林慈濟醫院副院長林名男接受媒體採訪時表示，一般辦公室下班就會關燈、關空調，但醫院24小時照顧患者，需要全天使用空調，甚至開刀房溫度只能維持攝氏20度，造成醫院碳排放量較高；另外，醫療行爲也可能產生溫室氣體。

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林名男以麻醉氣體爲例，醫療行爲使用一小時麻醉，等於一輛車開300公里排放的溫室氣體，氫氟碳化物成分的氣喘用藥，使用一罐同樣就是車子跑300公里所產生的溫室氣體，會使氣候問題惡化，影響人類健康，產生更大醫療需求，排放更多溫室氣體，形成惡性循環。

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林名男表示，雖然醫院因感染管控會產生非常多廢棄物，但透過更好的分類方式，將可回收資源再利用，加強醫療人員日常訓練，醫院採用綠色建築降溫節能，節水、節電，在照顧病人之餘，也能照顧地球的健康，讓全球醫療機構從環境污染者，提升爲環境保護者。

Take action！加入《倡議+》

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提醒！這類人羣請及時接種流感疫苗

重要通知❗鄰居們，因騰訊命名規則限制，公衆號現更名爲“家住海淀”，怕鄰居們不認識我們，所以我們的logo先不改變，還請鄰居們繼續關注支持我們~謝謝大家❤

天氣轉冷，各類呼吸道疾病進入高發季，其中，流感也將進入流行季節。

根據中國國家流感中心流感週報監測數據顯示：截至10月1日，部分南方省份流感病毒檢測陽性率持續上升，以A(H3N2)亞型爲主；北方省份流感活動保持低水平。全國共報告12起流感樣病例暴發疫情。

流感是什麼？

流感是流感病毒引起的對人類健康危害嚴重的急性呼吸道傳染病。流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人羣聚集的場所易發生暴發疫情。

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流感主要有哪些症狀？

人羣對流感病毒普遍易感。流感臨牀表現主要以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉痠痛爲主。兒童的發熱程度通常高於成人，患乙型流感時噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀也較成人多見。無併發症者病程呈自限性，大多於發病3～5天后發熱逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需較長時間。

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重症和死亡負擔的有效手段。近日，中國疾病預防控制中心更新和修訂《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》。

那麼，新版流感接種指南發佈，哪些建議值得關注呢？

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哪些人羣應優先接種流感疫苗？

所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略，儘可能降低流感的危害，優先推薦以下重點和高風險人羣及時接種：

1.醫務人員：包括臨牀救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；

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2.60歲及以上的老年人；

3.罹患一種或多種慢性病患者；

4.養老機構、長期護理機構、福利院等人羣聚集場所脆弱人羣及員工；

5.6-59月齡的兒童；

6.6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；

7.重點場所人羣：托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人羣。

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*孕婦請務必告知醫生個人妊娠情況，對處於流感併發症風險中的懷孕婦女，應充分權衡利弊後決定是否接種。

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目前流感疫苗的種類有哪些？

我國批准上市的流感疫苗包括三價滅活疫苗（IIV3）、三價減毒活疫苗（LAIV3）和四價滅活疫苗（IIV4），滅活流感疫苗包括裂解疫苗和亞單位疫苗（具體疫苗生產企業詳情諮詢接種門診）。

對可接種不同類型、不同廠家疫苗產品的人羣，可自願接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。

流感疫苗什麼時候接種？

流感疫苗又稱“秋天第一針疫苗”

由於氣候原因，我國流感流行主要爲每年的10月下旬～次年3月中上旬，另外在南方地區，每年的5月～7月也會出現一個流感流行高峰。

由於季節性和高發期明顯，流感疫苗又被稱爲“秋天的第一針疫苗”。流感季節到來的3～4周是接種流感疫苗的黃金期，即每年的9月、10月是流感疫苗的最佳接種時機，專家建議在10月底前完成預防接種。如果在10月底前未接種，整個流行季仍然是可以接種的，只要本年度的流感疫苗開始供應，可儘早接種，儘早獲得免疫保護。

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同一流感流行季節，已按照接種程序完成全程接種的人員，無需重複接種。

爲什麼要每年接種流感疫苗？

1.流感病毒容易發生變異，每年流行的毒株可能與往年不同，疫苗成分會根據預測的病毒類型不同有所變化；

2.接種流感疫苗產生的免疫力在體內是隨着時間的推移逐漸衰減的，一般接種疫苗後獲得的保護性抗體可維持6～8個月的時間。

所以既往有過流感病史或者既往接種過流感疫苗也需要每年接種。

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一般哪些情況暫緩或禁止接種流感疫苗？

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對疫苗中所含任何成分（包括輔料、甲醛、裂解劑及抗生素）過敏者或有過任何一種流感疫苗接種嚴重過敏史者，禁止接種。

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患有急性疾病、嚴重慢性疾病或慢性疾病的急性發作期以及發熱患者，建議痊癒或者病情穩定控制後接種。